Удержание для разгибателей запястья в положении на коленях

: Положите предплечье на скамью.
: Держите гантель, запястье в нейтральном положении, ладонь направлена вниз.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Удерживайте
Prises: Нет
Mécanique: Изоляция

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Guide d'Exercice Удержание для разгибателей запястья в положении на коленях - Entraînement Предплечья | MuscleWiki