MuscleWiki
GénérateurRechercherConnexion
MuscleWiki Logo

App StoreGoogle Play

© 2026 MuscleWiki SEZC Some rights reserved.

Conditions | Politique de confidentialité | API | À propos
App StoreGoogle Play
YouTubeInstagramTwitterFacebook
  • メディシンボール片脚デッドリフト

    メディシンボール片脚デッドリフト
    メディシンボール片脚デッドリフト
    メディシンボールを持って片足で立つ。
    片脚で前傾し、反対の脚を後ろに伸ばす。
    スタートポジションに戻る。反対側の脚でも同様に繰り返す。
Avancé
Articulations

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play