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  • Estensione Tricipiti alla Macchina

    Estensione Tricipiti alla Macchina
    Estensione Tricipiti alla Macchina
    Regola l'imbottitura in base alla tua altezza.
    Afferra la maniglia a V (o altra impugnatura) ed estendi i gomiti fino a quasi completa estensione.
    Piega i gomiti e cerca di sentire un allungamento nella posizione più bassa di ogni ripetizione.
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