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Círculo de Braços para Trás
Círculo de Braços para Trás
Iniciante
1
Mantenha os braços estendidos para os lados.
2
Gire os braços para trás em pequenos círculos.
Posterior Deltoid Exercise
Bodyweight Exercise
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Shoulder Exercise
Lateral Deltoid Exercise
Bodyweight Fitness
Shoulders Exercise
Anterior Deltoid Exercise
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男性
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難易度
Iniciante
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メカニック
Isolamento
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