MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Плечи
/
Высокий фейс-пул с резинкой
Высокий фейс-пул с резинкой
Новичок
1
Закрепите резинку на высокой точке. Примите шаговую стойку.
2
Тяните резинку к переносице.
Posterior Deltoid Exercise
Band
Как выполнять фейс-пул с резинкой (высокая точка крепления)
Shoulder Exercise
Band Exercise
Как делать высокую тягу к лицу с эспандером
фейс-пул
Shoulders Exercise
Упражнение с резиновой лентой для начинающих
задняя дельта
Resistance Band Exercises
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Новичок
フォース
Тяга
グリップ
Верхний хват
メカニック
Изоляция
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
Высокий фейс-пул с резинкойエクササイズガイド - Плечиワークアウト | MuscleWiki
