バンド・ハイフェイスプル

: バンドを高い位置に固定する。足を前後にずらして立つ。
: バンドを鼻の付け根まで引く。

男性

主要 補助 第三
難易度: 初心者
フォース: プル
グリップ: 順手
メカニック: アイソレーション

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バンド・ハイフェイスプルエクササイズガイド - 肩ワークアウト | MuscleWiki