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バンド立位グッドモーニング

バンドの上に立ち、背中の上部に回し、足を腰幅に開きます。
背中をまっすぐに保ち、膝を軽く曲げたまま、股関節から上体を前に倒します。
バンドの張りを保ったまま、お尻を締めて立位に戻ります。