MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Affondo Laterale con Salto a Corpo Libero
Affondo Laterale con Salto a Corpo Libero
Intermedio
1
Inizia con i piedi alla larghezza delle spalle.
2
Salta lateralmente e atterra in uno squat. Tocca il pavimento.
3
Salta nella direzione opposta
Bodyweight Fitness
Glute Exercise
Butt Exercise
At Home Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
Glutes Exercise
Quads Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Intermedio
フォース
Spingi
グリップ
Sopra mano
メカニック
Multiarticolare
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
