- 主要補助第三
- 難易度
- Principiante
- フォース
- Spingi
- グリップ
- Neutro
- メカニック
- Isolamento
- Usa una maniglia per cavi e porta la puleggia nella posizione più bassa della macchina.
- Esegui un'abduzione della spalla sollevando il braccio dritto lateralmente.
- Solleva il braccio finché è parallelo al pavimento, poi riportalo alla posizione di partenza.