- 主要補助第三
- 難易度
- Principiante
- フォース
- Tirar
- グリップ
- Ninguno
- メカニック
- Aislamiento
- Baja el cable hasta la posición más baja de la torre de pesos. Usa una tobillera.
- Mantén los pies juntos, abre las piernas hacia los lados y vuelve al centro del cuerpo. Repite las repeticiones deseadas.