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Dumbbell Bayesian Lateral Raise
Beginner
1
Lay on an incline bench and let your arms freely.
2
Lateral raise your arms straight out to the side until your arms are about parallel with the ground.
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Beginner
フォース
Pull
グリップ
Neutral
メカニック
Compound
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Dumbbell Bayesian Lateral Raiseエクササイズガイド - Shouldersワークアウト | MuscleWiki
