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Vitruvian フィギュアフォー・ヒップスラスト
Vitruvian フィギュアフォー・ヒップスラスト
上級
1
ベルトアタッチメントを装着してください。
2
片脚を反対の脚の上に乗せ、お尻を天井に向かって押し上げる。
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Glute Exercise
Glutes Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
上級
フォース
プッシュ
グリップ
なし
メカニック
複合種目
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