Vitruvian ягодичный мост «фигурная четвёрка»

: Наденьте крепление на пояс.
: Скрестите одну ногу поверх другой, затем поднимите таз к потолку.

男性

主要 補助 第三
難易度: Продвинутый
フォース: Жим
グリップ: Нет
メカニック: Базовое

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