MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Vitruvian Hip Thrust a figura quattro
Vitruvian Hip Thrust a figura quattro
Avanzato
1
Indossa l'attacco per cintura.
2
Incrocia una gamba sull'altra, poi spingi i fianchi verso il soffitto.
Butt Exercise
Glute Exercise
Glutes Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Avanzato
フォース
Spingi
グリップ
Nessuno
メカニック
Multiarticolare
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
