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Vitruvian Elevação de Quadril Figura Quatro
Vitruvian Elevação de Quadril Figura Quatro
Avançado
1
Use o acessório do cinto.
2
Cruze uma perna sobre a outra e eleve os quadris em direção ao teto.
Glute Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
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男性
主要
補助
第三
難易度
Avançado
フォース
Empurre
グリップ
Nenhum
メカニック
Composto
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