ケトルベル・クリーン＆プレス

: ケトルベルを両脚の間に置いて始める。
: ケトルベルを肩の高さまでスイングする。
: ケトルベルを頭上に押し上げる。

男性

主要 補助 第三
難易度: 上級
フォース: プッシュ
グリップ: 回転
メカニック: 複合種目

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