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Wykrok kurtyzowy z kettlebellami w uchwycie z przodu (podwójny)
Wykrok kurtyzowy z kettlebellami w uchwycie z przodu (podwójny)
Zaawansowany
1
Trzymaj kettlebelle w pozycji front rack.
2
Zrób krok do tyłu i wykrocz ukośnie.
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Zaawansowany
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