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ケトルベル・スクワットクリーン＆ジャーク

Start with kettlebells between legs resting on the floor with knee bend and flat back.
Pull kettlebells explosively to shoulder, catching it in a squat position.
Stand tall, dip slightly, then drive up to press kettlebells overhead.
ケトルベル・スクワットクリーン＆ジャークエクササイズガイド - 腰ワークアウト | MuscleWiki