Landmine 相扑硬拉

: 双脚分开站立，将双腿跨在杠铃一端两侧。
: 弯腰屈膝，抓住杠铃。
: 带着杠铃站起。

男性

主要 補助 第三
難易度: 初学者
フォース: 拉（背部）
グリップ: 反握
メカニック: 复合动作

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