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臀部
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器械腰带深蹲
器械腰带深蹲
新手
1
把腰带绕在腰上,把末端挂到器械上。
2
站起以解除锁定装置。下蹲时握住扶手。
3
完成一组后,复位锁定装置。
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新手
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