Vitruvian ओवरहेड प्रेस

: हैंडल अटैचमेंट्स को पकड़ें, मुट्ठियाँ ऊपर की ओर और कोहनियाँ नीचे की ओर रखें।
: हैंडलों को छत की ओर दबाएँ।

男性

主要 補助 第三
難易度: शुरुआती
フォース: ढकेल
グリップ: ओवरहैंड
メカニック: कंपाउंड

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