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Zona lombare
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Preghiera Stretch 2 Roller
Preghiera Stretch 2 Roller
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1
Siediti sui talloni, allunga le braccia appoggiandole su una box o su un foam roller e spingi il petto verso il pavimento.
Lower Back Exercise
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Lower back Exercise
Lower Back
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男性
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難易度
Principiante
フォース
Tieni
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Nessuno
メカニック
Multiarticolare
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