MuscleWiki Logo
主要
補助
第三
難易度
Beginner
フォース
Pull
グリップ
Neutral
メカニック
Isolation

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode
Grab the two handles and hinge forward.
Keep your elbows mostly extended and raise your arms straight out to the side.