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Shoulders Stretch Variation One
Shoulders Stretch Variation One
Novice
1
Reach one arm behind your body, with your elbow pointing upward behind your head.
2
Assist the stretch with your other hand on your elbow to engage your shoulder.
3
Pause for a few seconds, then repeat the stretch with your other arm.
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How To Do A Shoulders Stretch Variation One
Shoulder Exercise
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Lateral Deltoid Exercise
Shoulders Exercise
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How to do Shoulders Stretch Variation One
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