MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Camminate Laterali con Elastico
Camminate Laterali con Elastico
Principiante
1
Posiziona l'elastico appena sotto o appena sopra le ginocchia.
2
Portati in posizione di squat a 1/4.
3
Esegui passi laterali senza lasciare gioco nell'elastico, mantenendo la tensione.
Gluteus Medius Exercise
Band
Band Exercise
Glutes Exercise
Glute Exercise
Butt Exercise
Resistance Band Exercises
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Spingi
グリップ
Nessuno
メカニック
Isolamento
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
