MuscleWiki Logo
主要
補助
第三
難易度
Zaawansowany
フォース
Pchnij
メカニック
Wielostawowe

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Skok na skrzynię na jednej nodze

Stań w rozkroku na szerokość barków.
Wskocz na skrzynię i wyląduj na jednej nodze.
Staraj się lądować na środku skrzyni i robić to jak najłagodniej.