اسپرینت روی تردمیل

: تردمیل را به سرعتی برسانید که شما در حال انجام سرعت گیری هستید.

男性

主要 補助 第三
難易度: مبتدی
フォース: فشار
グリップ: هیچ کدام
メカニック: چندمفصلی

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اسپرینت روی تردمیلエクササイズガイド | MuscleWiki