MuscleWiki
ジェネレーター検索ログイン
MuscleWiki Logo

App StoreGoogle Play

© 2026 MuscleWiki SEZC Some rights reserved.

利用規約 | プライバシーポリシー | エーピーアイ | 私たちについて
App StoreGoogle Play
YouTubeInstagramTwitterFacebook
  • Prostowanie tricepsa nad głową z taśmą oporową

    Prostowanie tricepsa nad głową z taśmą oporową
    Prostowanie tricepsa nad głową z taśmą oporową
    Stań jedną lub obiema stopami na taśmie. Unieś taśmę nad głowę i przełóż ją za głowę do pozycji wyjściowej.
    Zginaj i prostuj łokcie.
詳細
関節

どこでもワークアウトをシンプルに

MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play