MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Spalle
/
Face pull con elastico
Face pull con elastico
Principiante
1
Fissa la banda all'altezza degli occhi. Fai qualche passo indietro finché la banda non è tesa.
2
Usa una presa prona con entrambe le mani. Tira la banda fino al ponte del naso, con i gomiti larghi.
Posterior Deltoid Exercise
esercizio con banda elastica — intermedio
Band
Shoulder Exercise
Band Exercise
Come eseguire il face pull con elastico
Come eseguire un face pull con elastico
Shoulders Exercise
Resistance Band Exercises
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
