MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Barki
/
Face pull z gumą (wysoki)
Face pull z gumą (wysoki)
Początkujący
1
Zacznij od taśmy oporowej przymocowanej wysoko. Ustaw stopy w rozkroku — jedna noga przed drugą.
2
Naciągnij taśmę do nasady nosa.
Jak wykonać wysoki face pull z taśmą oporową
Resistance Band Exercises
Shoulder Exercise
tylne barki
Jak wykonać wysokie ściąganie gumy do twarzy
przyciąganie liny do twarzy
Ćwiczenie z taśmą oporową dla początkujących
Band Exercise
Shoulders Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Band
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Chwyt od góry
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Face pull z gumą (wysoki) - Trening Barki | MuscleWiki
