Face Pull na Wyciągu z Linką w Klęku

: Zacznij z wyciągiem ustawionym na górze. Użyj uchwytu linowego. Przejdź do pozycji półklęczącej.
: Pociągnij metalowy element pośrodku liny do grzbietu nosa.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Początkujący
Siła: Przyciągaj
Chwyty: Chwyt od góry
Mechanika: Izolacja

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode