MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Hinterer Deltamuskel
/
Kniender Face Pull am Kabelzug mit Seil
Kniender Face Pull am Kabelzug mit Seil
Anfänger
1
Beginne mit dem Kabelzug oben. Verwende einen Seilgriff. Nimm eine halb kniende Position ein.
2
Zieh das Metallstück in der Mitte des Seils an den Nasenrücken.
Shoulder Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Shoulders Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Anfänger
Siła
Ziehen
Chwyty
Überhand
Mechanika
Isolationsübung
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Kniender Face Pull am Kabelzug mit Seil - Trening Hinterer Deltamuskel | MuscleWiki
