MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Barki
/
Podciąganie Linki Do Brody Na Wyciągu
Podciąganie Linki Do Brody Na Wyciągu
Początkujący
1
Użyj uchwytu linowego, ustawiając wyciąg na dole maszyny.
2
Pociągnij łokcie prosto w górę w kierunku sufitu, aż uchwyt znajdzie się tuż pod brodą, następnie wyprostuj je całkowicie.
Shoulder Exercise
Lateral Deltoid Exercise
Shoulders Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Dołóż ręki
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Podciąganie Linki Do Brody Na Wyciągu - Trening Barki | MuscleWiki
