Cardio Assault Bike Tylko Ręce

: Ustaw wysokość siodełka i kierownicy dla wygody i prawidłowej postawy na assault bike.
: Zacznij pedałować równym, kontrolowanym ruchem, utrzymując wybrany poziom oporu. Następnie kontynuuj ruch, pracując tylko ramionami.

Mężczyzna

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś