Cobra Stretch 2

: Lay on your front placing your palms under your shoulders
: Keep the elbows bent and close to your body
: Lift your upper body off the ground supporting your weight on your palms
: Keep the hips on the ground

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Beginner
Siła: Hold
Chwyty: None
Mechanika: Isolation

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode