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Texto: Remo en Máquina con Agarre en Pronación

Siéntate en la máquina, con los pies planos, y agarra las empuñaduras con las palmas hacia abajo, manteniendo la espalda recta.
Tira de los agarres hacia la parte baja del abdomen, juntando los omóplatos. Mantén los codos pegados al cuerpo.
Vuelve lentamente a la posición inicial, extendiendo completamente los brazos sin bloquear los codos. Repite las repeticiones deseadas.