Rameur pour deltoïdes postérieurs à la machine

: Placez votre poitrine contre le coussin et saisissez les poignées en pronation.
: Ramenez vos coudes bien en arrière et gardez-les écartés pendant toute la répétition.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Débutant
Siła: Tracter
Chwyty: En prise haute
Mechanika: Exercice d'isolation

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode