MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Unterer Rücken
/
Gebetsdehnung 1
Gebetsdehnung 1
Anfänger
1
Setz dich auf die Fersen und strecke die Arme nach vorne auf den Boden, während du die Brust in Richtung Boden drückst.
Glute Exercise
Lower back Exercise
Lower Back Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Lower Back
Lats Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Anfänger
Siła
Halten
Chwyty
Keine
Mechanika
Mehrgelenksübung
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
