MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dolna część pleców
/
Rozciąganie na Modlitwę 1
Rozciąganie na Modlitwę 1
Początkujący
1
Usiądź na piętach i wyciągnij ramiona po podłodze, jednocześnie dociskając klatkę piersiową do ziemi.
Butt Exercise
Glutes Exercise
Lower Back
Lats Exercise
Lower back Exercise
Lower Back Exercise
Glute Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przytrzymaj
Chwyty
Brak
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
