MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Abdominaux Inférieurs
/
Crunch inversé
Crunch inversé
Intermédiaire
1
Asseyez-vous en V.
2
Ramenez les jambes et le buste l'un vers l'autre.
3
Revenez en position de départ en vous étendant vers l'arrière.
Abdominals Exercise
Bodyweight Fitness
At Home Exercise
Lower Abdominals Exercise
Abs
Abs Exercise
Abdominal Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Intermédiaire
Siła
Tracter
Chwyty
Aucun
Mechanika
Exercice d'isolation
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
