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Alternatywna nazwa
Parivrtta Parsvakonasana
Poziom trudności
Intermedio
Siła
Tieni
Mechanika
Multiarticolare

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Angolo Laterale Ruotato A Mani Giunte

Assumi la posizione del Guerriero II, con il piede destro avanti e il piede sinistro indietro.
Unisci le mani in posizione di preghiera all'altezza del cuore.
Espira e ruota il busto a destra, portando il gomito sinistro all'esterno del ginocchio destro.
Mantieni per qualche respiro, poi ripeti dall'altro lato.