MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Omuz Dış İç Rotasyonu
Omuz Dış İç Rotasyonu
Yeni başlayan
1
İlgili hareket sırasında eklemi mobilize etmek için omuz eklemini dışa ve içe döndürün.
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Yeni başlayan
Siła
İtme
Chwyty
Hiçbiri
Mechanika
İzolasyon
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Omuz Dış İç Rotasyonu | MuscleWiki
