Remo Invertido En Máquina Smith

: Colócate debajo de una barra horizontal fija y sujétala con un agarre prono amplio.
: Tira de tu cuerpo en línea recta hasta la barra.
: Vuelve a la posición inicial, con los brazos completamente extendidos. Repite.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Principiante
Siła: Tirar
Chwyty: Agarre por encima, Submano
Mechanika: Ejercicio compuesto

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Remo Invertido En Máquina Smith - Trening Trapecios (zona media de la espalda) | MuscleWiki