Generator
Wypróbuj teraz
Szukaj
Open user menu
Open search
Open sidebar
Geriye Kol Dairesi
Yeni başlayan
1
Kollarınızı yanlara doğru uzatın ve sabit tutun.
2
Kollarınızı küçük daireler çizerek arkaya doğru döndürün.
Öne Doğru Kol Dairesi
Yeni başlayan
1
Kollarınızı yanlara doğru uzatın.
2
Kollarınızı öne doğru küçük daireler çizerek döndürün.
