Zaawansowany, naukowo opracowany plan treningowy na klatkę piersiową
Wykonano we współpracy z HeadlinesOverSidelines.com. Wykonaj Trening 1 w poniedziałek, Trening 2 w środę, a Trening 3 w piątek.
Zaawansowany3 days / week5–10 min
Your 3-day plan
Day 1 · Zaawansowany trening klatki piersiowej oparty na badaniach - 1
1 exercise · About 10 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Sprzęt
- Hantle
Muscles trained
PrimarySecondary
Sprzęt
- Hantle