Aktywne filtry, aktywny

Treningi MuscleWiki

Full Body - Bodybuilding per principianti - Giorno 1
Początkujący
Aumenta Massa Muscolare
Trening dodany!
Sprzęt
Mapa ciała
Opis
Full body per principianti - Giorno 2
Początkujący
Aumenta Massa Muscolare
Trening dodany!
Sprzęt
Mapa ciała
Opis
Bodybuilding Full Body per Principianti - Giorno 3
Początkujący
Aumenta Massa Muscolare
Trening dodany!
Sprzęt
Mapa ciała
Opis

Allenamento con 1 manubrio
Początkujący
Aumenta Massa Muscolare
Trening dodany!
Sprzęt
Mapa ciała
Opis
Questo allenamento è stato progettato per essere completato con un solo manubrio.
Allenamento con manubri per principianti
Początkujący
Aumenta Massa Muscolare
Trening dodany!
Sprzęt
Mapa ciała
Opis
Routine veloce con manubri per principianti
Tricipiti per principianti
Początkujący
Aumenta Massa Muscolare
Trening dodany!
Sprzęt
Mapa ciała
Opis

Parte Superiore del Corpo per Donne (Principianti)
Początkujący
Aumenta Massa Muscolare
Trening dodany!
Sprzęt
Mapa ciała
Opis
Braccia e Addominali Avanzati
Zaawansowany
Aumenta Massa Muscolare
Trening dodany!
Sprzęt
Mapa ciała
Opis
L'allenamento preferito di Ryan Watson per braccia e addominali
Allenamento avanzato con kettlebell
Zaawansowany
Aumenta Massa Muscolare
Trening dodany!
Sprzęt
Mapa ciała
Opis
Allenamento completo del corpo