बोसु बॉल सिंगल लेग बैलेंस

: सहारा देने वाले पैर को bosu ball के बीच में रखें।
: लटके हुए पैर का घुटना हल्का मोड़ा रखें।
: bosu ball पर संतुलन बनाए रखें।

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: मध्यम
Força: पकड़े रखें
Mecânico: आइसोलेशन

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