MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Schultern
/
Face Pull mit Widerstandsband
Face Pull mit Widerstandsband
Anfänger
1
Befestige das Band auf Augenhöhe. Geh ein paar Schritte zurück, bis das Band gespannt ist.
2
Greife das Band mit beiden Händen im Obergriff. Ziehe das Band zur Nasenwurzel und führe die Ellenbogen weit nach außen.
Shoulder Exercise
Wie du einen Face Pull mit Band ausführst
Band
Shoulders Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Band Exercise
So machst du den Face Pull mit Widerstandsband
Fortgeschrittene Übung mit Widerstandsband
Resistance Band Exercises
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Anfänger
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
