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Face pull alto com faixa
Face pull alto com faixa
Iniciante
1
Comece com o elástico preso em um ponto alto. Posicione-se com uma perna à frente e outra atrás.
2
Puxe a faixa até a ponte do seu nariz.
exercício com elástico para iniciantes
Posterior Deltoid Exercise
Como fazer Puxada Alta para o Rosto com Faixa Elástica
Band
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Como fazer um face pull alto com elástico
deltoide posterior
puxada facial
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