バンド三頭筋キックバック

: バンドを安定した固定点に取り付ける。
: ヒップヒンジで前傾する。肘を伸ばし、曲げる。

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: 初心者
Força: プッシュ
Mecânico: アイソレーション

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode