ケーブルバーフロントレイズ

: ケーブルに背を向ける
: 肘を伸ばしたまま、拳をまっすぐ天井に向かって目の高さまで上げる。

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: 初心者
Força: プッシュ
Pegadas: 順手
Mecânico: アイソレーション

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Guia do Exercício ケーブルバーフロントレイズ - Treino 肩 | MuscleWiki