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Deltoide anteriore
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Alzata Frontale al Cavo con Corda
Alzata Frontale al Cavo con Corda
Principiante
1
Posizionati con la schiena rivolta verso i cavi. Usa una maniglia a corda.
2
Con i gomiti estesi, solleva i pugni verso il soffitto fino all'altezza degli occhi.
Shoulders Exercise
Shoulder Exercise
Anterior Deltoid Exercise
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