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Tirata al Mento con Cavo
Tirata al Mento con Cavo
Avanzato
1
Usa una maniglia con il cavo collegato nella parte bassa della macchina.
2
Tira i gomiti verso il soffitto finché l'attacco è appena sotto il mento, poi estendi finché i gomiti non sono completamente estesi.
Shoulder Exercise
Come eseguire la tirata al mento al cavo
Lateral Deltoid Exercise
Esercizio avanzato ai cavi
Shoulders Exercise
esercizio avanzato
Come Eseguire Una Tirata al Mento al Cavo
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