Cardio Assault Bike Apenas Braços

: Ajuste a altura do assento e do guidão para conforto e postura correta na assault bike.
: Comece a pedalar com movimento uniforme e controlado, mantendo o nível de resistência desejado. Em seguida, mantenha o movimento apenas com os braços.

Masculino

Simplifique seu treino, em qualquer lugar