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Glúteo medio
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Bandas elásticas de cardio para saltos Jack Seal
Bandas elásticas de cardio para saltos Jack Seal
Principiante
1
Pasa una banda por la espalda. Empieza con ambos brazos extendidos a los lados.
2
Mientras haces el salto de tijera, junta ambos brazos y da una pequeña palmada.
Pec Exercise
Glute Exercise
Butt Exercise
Gluteus Medius Exercise
Chest Exercise
Glutes Exercise
Pecs
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