Mobilização Manual dos Extensores Cervicais Sentado

: Sente-se em um banco, mantendo a postura ereta
: Coloque o indicador e o médio logo abaixo da base do crânio e um pouco para o lado
: Encontre o ponto sensível e trabalhe nele suavemente com as pontas dos dedos.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Iniciante
Força: Segure
Mecânico: Isolamento

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